Selbsttest PTBS

 Bitte beachten Sie: Dieser Online-Test ersetzt keine exakte fachliche Diagnose. Wenden Sie sich hierzu bitte an einen Facharzt für Psychiatrie oder Psychotherapeuten. 




1. Haben Sie Flashbacks oder unwillkürliche Erinnerungen an ein traumatischen Ereignis?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

2. Leiden Sie unter Albträumen oder Schlafstörungen?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

3. Fühlen Sie sich oft ängstlich oder hypervigilant?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

4. Vermeiden Sie bestimmte Situationen oder Objekte, weil sie Sie an ein Trauma erinnern?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

5. Haben Sie negative Veränderungen in Ihren Gedanken und Gefühlen bemerkt?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

6. Fühlen Sie sich oft emotional taub oder haben Sie Schwierigkeiten, positive Gefühle zu empfinden?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

7. Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf bestimmte Situationen oder Aktivitäten zu konzentrieren?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

8. Fühlen Sie sich oft wie in einer ständigen Gefahr?
a) Nein
b) Ja, manchmal
c) Ja, oft

 
Auswertung:
Addiere die Punkte für jede Frage (a=0, b=1, c=2).
Die Gesamtpunktzahl kann zwischen 0 und 16 liegen.

Punktzahl:

  • 0-4: keine Anzeichen von PTBS
  • 5-10: moderate Anzeichen von PTBS (ambulante Traumatherapie empfohlen bzw. Vorstellung in Trauma-Ambulanz)
  • 11-16: starke Anzeichen von PTBS (teilstationäre oder stationäre Traumatherapie empfohlen)