Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Diese Therapieform ist eine Weiter­entwicklung der Psychoanalyse und ähnelt ihr daher in einigen Punkten. Auch in der Tiefen­psychologisch fundierten Psycho­therapie wird davon ausgegangen, dass unbewusste Konflikte die zentrale Rolle in der Entstehung psychischer Erkrankungen spielen. Der Fokus liegt deshalb ebenfalls viel auf der Vergangenheit, in der die Ursachen deiner Beschwerden vermutet werden.
Im Gegensatz zur Psychoanalyse konzentriert sich die Tiefen­psycho­logisch fundierte Psycho­therapie jedoch mehr auf einen zentralen Konflikt und formuliert konkrete Ziele, die du erreichen möchtest.
Auch der Therapierahmen unterscheidet sich und die Sitzungen finden in der Regel im Sitzen statt. Außerdem nimmt dein Therapeut oder deine Therapeutin eine aktivere Rolle ein als in der Psycho­analyse. Diese Therapieart ist im Vergleich auch zeitlich begrenzter, das heißt, sie findet in der Regel einmal pro Woche und maximal über 100 Sitzungen statt.